5 Cafés da Manhã de Microondas – Brownie, Panqueca com Nutella, Omelete, etc.

Culinária

post café da manhã de micro-ondas

Neste post eu mostro como fazer 5 cafés da manhã de micro-ondas simples, fáceis e rápidos. Tem opções doces (Brownie – vegano, Panqueca de Nutella e Granola) e salgadas (Omelete e Rabanada Salgada). Essas receitas são incríveis principalmente porque, com certeza você vai ter os ingredientes em casa para fazer pelo menos uma delas =D

Para o modo de preparo é só assistir o vídeo e as quantidades dos ingredientes estão logo abaixo! =D

vídeo

panqueca de nutella

Panqueca de Nutella

  • 3 colheres de sopa de farinha
  • ¼ de colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de leite
  • 1 colher de sopa de óleo
  • 1 colher de sopa de Nutella (você pode substituir pela fruta da sua preferência, pode ser blueberry, framboesa, etc.)

omelete de micro-ondas

Omelete

  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de leite
  • Recheio da sua preferencia (eu usei queijo mussarela, milho, azeitona)
  • Temperos (orégano, sal, pimenta, etc.)

rabanada salgada

Rabanada Salgada

  • 1 ovo
  • 5 colheres de sopa de leite
  • 5 colheres de sopa de pão de forma picado
  • 3 colheres de sopa de queijo
  • 3 colheres de sopa de presunto (eu não coloquei porque não gosto muito ;D)
  • Tempero (sal,  pimenta e orégano)

brownie

Brownie Vegano*

  • 3 colheres de sopa de farinha
  • 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • 3 colheres de sopa de água
  • ½ colher de chá de baunilha (eu esqueci de colocar)
  • 2 colheres de sopa de chocolate ao leite picado (se você for vegano deixe sem o chocolate porque possui ingrediente de origem animal)

granola

Granola

  • 1 colher de sopa de mel
  • 2 colheres de chá de água
  • 2 colheres de chá de óleo
  • 4 ½ colheres de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de coco ralado
  • 1 colher de  sopa de castanha-do-pará

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